As 5 Resoluções de Ano Novo que vão bombar no próximo ano!

Pois é, mais um ano se foi e a gente sempre se pergunta por que não conseguimos cumprir as metas que definimos, de novo!

O problema é que muitas vezes as pessoas definem algumas metas, mas sem planejar ou pensar como farão pra colocá-las em prática. fica difícil mesmo.

Cada um tem sua própria desculpa “esfarrapada” pra não ter conseguido cumprir suas resoluções. Se você tem uma que seja realmente boa, compartilhe-a conoscoenvie um email para mim e sua opinião.

Na verdade, as razões para deixarmos de fazer algo podem ser muitas, mas o que eu posso afirmar é que se você quiser aumentar suas chances de conseguir colocar em prática suas resoluções de ano novo, deve considerar dois pontos:

ATITUDE e ORGANIZAÇÃO. Tomar a atitude é um grande e fundamental passo, mas é preciso também organização e planejamento, ou a coisa não vai rolar.

Abaixo algumas dasresoluções de ano novomais conhecidas, mais prometidas e também "mais não cumpridas", e algumas dicas para facilitar sua execução.

 

1.Fazer uma dieta “segunda feira eu começo” ou, “depois das festas vou entrar numa dieta mesmo”. ouviu isso

Dica: Procure ajuda, encontre uma motivação que justifique o esforço. Veja estes links

http://minhavida.uol.com.br/HomeMinhaVida.vxlpub

http://www1.uol.com.br/cyberdiet/index.htm

Organize-se e emagreça
 

2.Fazer aquela viagem que sempre quis Acho melhor você se mexer ou vai acabar nunca conhecendo aquele lugar dos seus sonhos.

 Dica: compre revistas, pesquise na internet. Comece a materializar este sonho. Faça um roteiro da viagem que gostaria de fazer, mas no papel, de forma organizada. Faça cotações em agências e tenha uma ideia de quanto iria gastar. Se não tiver dinheiro, defina o valor que pode economizar e o prazo necessário para obtê-lo. Abra uma poupança específica para esta finalidade. Marque na sua agenda datas e ações que vão ajudá-lo a cumprir sua meta. Marque suas férias na empresa onde trabalha.

Este e-book poderá ajudar  Como organizar sua viagem

 

3.Parar de fumar sem comentários

Dica: neste caso, tomar uma atitude é fundamental. Converse com pessoas que conseguiram parar e encontre uma história inspiradora. Se precisar de ajuda, digite "quero para de fumar" em qualquer buscador, como o Google por exemplo, e encontrará dezenas de possibilidades.

 

4.Quitar todas minhas dívidasnão aumentá-las é um ótimo começo

Dica: leia os artigos Divida zero, conheça o segredo  e  Quanto é dever muito 
 

5.Ser mais organizadoessa resolução é minha preferida e acredite, a mais importante

Dica: Clique nos links abaixo para conferir

1. OZ! Arquivo Mágiconunca mais perca papéis e documentos importantes

2. e-book Organização Pessoal– um guia completo para organizar-se com sua agenda

3. Organizadores de armários– organize seus armários de uma vez por todas

4. Cursos de Organização aprenda a organizar-se em casa e no trabalho. Confira nossos programas.

5. Visite a Loja OZ!e veja centenas de produtos, cursos e serviços que podem ajudar na sua organização

6. Adquira o costume de navegar pelo site www.organizesuavida.com.bre você vai encontrar dicas valiosas.

 

Mas como eu posso assegurar que eu atinja as metas e objetivos que determinei?

 

• Defina poucas metas ou resoluções. Fica mais fácil manter o foco.
 

• Coloque tudo no papel. O simples fato de escrever, reforça o compromisso. Mantenha anotações atualizadas em sua agenda ou organizador pessoal.
 

• Coloque lembretes em sua agenda, distribuídos pelos próximos meses. Use alarmes se possível.
 Não possui agenda? Compre uma. Isso é fundamental. Experimente utilizar um smartphone como sua agenda. Sua produtividade vai aumentar muito!

 Marque uma data. Resoluções sem data definida para acontecer, tem uma grande possibilidade de não se realizar. Defina sempre quando.

• Escreva um "passo a passo".Junto com a definição da sua resolução, escreva as tarefas necessárias ou como pretende fazer aquilo acontecer. Por exemplo, se sua meta for, Viajar para Itália no final do ano que vem. Você deve: 1. Ligar para uma agência de turismo e saber preços e condições,  2. Se não tem dinheiro, definir quanto economizar por mês e abrir uma aplicação específica para isso,  3. Conversar com pessoas que viajaram, recolher dicas e ideias inspiradoras. 4. Programar suas férias no trabalho. E assim por diante.

• Pense à frente.Não faça sua resolução no dia do ano novo apenas. Feito desta forma a resolução irá refletir apenas um momento particular. Tente separar um tempo calmo e tranquilo, com antecedência.

• Seja realista. Defina metas e objetivos que possam ser cumpridos. Não adianta por exemplo, resolver que nunca mais irá comer aquela caixa de chocolate preferida, esta pode ser uma escolha.

• Seja Persistente. Especialistas afirmam que são necessários 21 dias para que uma nova atividade, como se exercitar por exemplo, se torne um hábito, e seis meses para que se torne parte de sua personalidade.

 Continue tentando. Se sua resolução parece ter ido por água abaixo ainda no início de fevereiro, não se desespere. Veja o que não deu certo, o que precisa ser revisto e comece novamente. Na verdade, não nenhuma razão para que você não possa fazer uma nova resolução de ano novo a qualquer época do ano certo?

 

Boa sorte e um feliz ano novo pra você!
 Organize-se! Você pode!

 


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Que presente é a cara do seu pai?

 

O dia dos pais está chegando e nada melhor que presenteá-lo com algo que combina com ele! Afinal, presente bom é aquele que é dado por alguém que se ama, mas também aquele que usamos com gosto.
Para escolher o presente ideal é preciso analisar o que seu pai gosta de fazer e procurar algo que acrescente a ele.
 

Você sabe qual é o tipo do seu pai?

 

O Pai Chef

 É aquele pai que adora se aventurar na cozinha, preparando refeições, petiscos, bebidas, drinks e muito mais! Torne este lazer ainda mais agradável presenteando-o com produtos e equipamentos que facilitam na hora de cozinhar e apreciar a comida com familiares e amigos.
O grande desafio para alguns pais “mestre cucas” é manter a cozinha organizada. Então que tal dar uma mãozinha a ele? Acessórios para organizar as prateleiras, gavetas, geladeira e louças são essenciais para quem passa bastante tempo na cozinha. A cozinha estará preparada para a diversão do seu pai!

• Sugestões de presentes: Seladora de embalagensOrganizador de FrigideirasOrganizador de Armário para 6 Taças p/ Fixação Vantaggio

 

O Pai Executivo

 É aquele pai que durante a semana está sempre antenado com seu trabalho. Bem sucedido e preocupado com o bem estar da família, preza pela boa aparência no dia a dia do trabalho, e claro, organização dentro e fora de casa.
 Produtos para auxiliar na organização de roupas, acessórios, documentos são ótimas opções de presentes para o pai executivo. Se preferir, poderá presenteá-lo com organizadores de mesa e gavetas para deixar o escritório mais completo ou retratos de fotografia para que seu pai se lembre de você quando não estiver por perto.

• Sugestões de presentes: Cabide Porta Gravatas e Cintos, Estojo para Relógios e Óculos, OZ! Arquivo Mágico

 

O Pai Caseiro

 É aquele pai que gosta de ficar em casa nas horas de lazer, vendo filmes, assistindo TV, acompanhando o futebol e se divertindo com jogos na companhia da família e dos amigos.
Nada melhor que o conforto de casa, mas quando ela está bagunçada não é nada agradável. Por isso, organizadores de DVDs, estojos para organizar jogos, suporte para televisão e organizadores de armários e gavetas auxiliarão a manter ordem na casa, deixando-a mais limpa e organizada, pronta para a diversão em família.

• Sugestões de presentes: Porta Recados e Fotos, Ping Pong Portátil

 

O Pai Pé na Tábua

 É aquele pai que viaja com a família, amigos ou até mesmo a trabalho. Quer mais espaço e organização dentro da mala para poder caber mais lembranças e presentes. Sacos a vácuo para roupas e acessórios salvarão a vida de qualquer pai.
Para aqueles pais que têm medo de avião e preferem seu carro, que não gostam de vê-lo sujo ou desorganizado e está sempre pronto para uma aventura, uma ótima dica são os organizadores para banco ou porta malas, ele poderá carregar no carro tudo que precisa sem ocupar espaço ou deixá-lo bagunçado.

• Sugestões de presentes: Carrinho para Compras Multiuso, Organizador para Carro Banco Traseiro G, Organizador Desmontável

Quer algumas dicas da OZ!? Encontre o presente que é a cara do seu pai na Loja OZ!

 


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9 dicas para escolher e organizar a mochila escolar

1. Quando for comprar a mochila, leve a criança consigo, para que ela experimente o modelo escolhido. É provável que o seu filho insista para levar uma mochila com cores bonitas e com os seus heróis favoritos estampados. Mas o importante é optar por um modelo confortável.

2. Certifique-se de que o tamanho é adequado para a estatura da criança e que não é demasiado pesada. Quando vazia, a mochila não deve pesar mais de meio quilo. Escolha um modelo anatômico, com alças e costas acolchoadas, que se adapte bem às costas. As alças devem ter, pelo menos, 4 centímetros de largura na zona dos ombros, e não devem estar muito juntas, para evitar que rocem no pescoço, nem muito afastadas, para não caírem dos ombros. Além disso, devem ser reguláveis, para ajustar bem a mochila às costas.

3. Os bolsos e compartimentos são práticos, pois permitem organizar melhor o material escolar. Um cinto regulável ao nível da cintura é útil, pois evita que a mochila oscile, além de ajudar a repartir o peso entre os ombros e a zona lombar. As fivelas devem ser práticas e resistentes.

4. Verifique, com o seu filho, se apenqas leva na mochila coisas de que vai realmente precisar. Pese-a, com o material necessário para ir à escola. Não deverá pesar mais de 10% do peso corporal: se a criança pesar 30 quilos, o limite são 3 quilos. Se o peso for superior, não é aconselhável que a carregue às costas. Nesse caso, opte por uma com rodas.

5. Ao arrumar o material na mochila, coloque os objetos mais pesados e volumosos, como os livros, na vertical, o mais próximo possível das costas.

6. O peso deve estar bem repartido, colocando as alças da mochila nos dois ombros. Para poupar as costas, nunca se deve levar a mochila pela mão ou num só ombro.

7. Ajuste as alças para que a mochila fique sempre acima do quadril.

8. Se optou por uma com rodas, escolha um modelo com pega regulável, para que se adapte à estatura da criança. Esta não deverá dobrar o braço ao puxar a mochila.

9. Para os bem pequenos, vale a dica da Mochila com Cinto Guia, que permite às crianças cuidarem de seus próprios pertences não apenas na escolinha, mas também em passeios com os pais, com segurança e diversão.

 Quer saber mais sobre o assunto:
Leia: Dicas para organizar a volta às aulas
Leia: Como guardar e organizar brinquedos

 


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Sugestões de Natal OZ!

Veja dicas de presentes que cabem no seu bolso!

Bom, bonito e barato
O bruster costuma sair bem mais em conta que o tradicional Peru, e também é uma carne muito saborosa. Abuse de ideias para acompanhamentos que não custam tão caro, como rabanada, farofa, arroz com verduras, e finalize com chás e sobremesas caseiras, como pudim ou mousse de chocolate.

 

 
     

Bolsas pra que te quero! 
 Para quem adora trocar de bolsaessa é uma ótima opção de presente!  
Caso resolva trocar de bolsa minutos antes de sair para comemorar o seu Natal, é colocar o refil na outra bolsasem perder tempo. Não tem mais descolupa para se atrasar, heim?!

Sugestão na Loja OZ!: Refil Organizador de Bolsas Fashion

 

     Vaidade é elogio
 Organize todas as jóias e bijuterias que você irá ganhar no Natal nesse lindo porta jóias.
    Ele derá um ar sofisticado a sua nova coleção de acessórios

 

Sugestão na Loja OZ!: Porta Jóias 3G com visor – Reluz

 


     

Facilidade no dia a dia
 
Para quem adora praticidade, chega de carregar peso na hora de fazer as compras.  
Uma solução inteligente e prática para o seu dia a dia, além de facilitar o transportes dos presentes que você irá comprar
 

Sugestões na Loja OZ!: Carrinho para Compras Multiuso Pack and Roll

 

 Veja mais sugestões na nossa lojaclicando aqui

Produtos sugeridos

Porta Joias para bolsas fitness

Estojo Duplo para Relógios e Óculos

Organizador de Maquiagem Styllus

     

Organizador de Porta Malas
     

 

 

 


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Tipos de cadeirinhas para automóvel

O uso de equipamentos especiais para o transporte infantil em cidades e estradas é obrigatório desde o dia 1º de setembro de 2010, com a Lei da Cadeirinha, resolução do Contran.

Saiba qual é o tipo de cadeirinha ideal para o seu filho:

Bebê ou conforto conversível

Crianças com até 1 ano de idade – 13 kg
Devem ser transportadas no bebê conforto ou conversível.

Posição: Voltada para o vidro traseiro, com leve inclinação, conforme instruções do fabricante, de costas para o movimento, sempre no banco de trás.

 

 

Assento de elevação ou “booster”

Crianças entre 4 e 7 anos e meio – aproximadamente 18 a 36 kg

Posição: No banco traseiro com cinto de três pontos.

 

 

 

Cadeira de segunrança

Crianças entre 1 e 4 anos – aproximadamente de 9 a 18 kg
Devem se transportadas na cadeirinha.

Posição: Voltada para frente, na posição vertical, no banco de trás.

 

 

 

Crianças de 7 anos e meios aos 10 anos

Cinto de segurança de três pontos

Posição: Até 10 anos de idade, no banco traseiro do carro, com cinto de três pontos.

 

 

 

          Aprenda a usar a cadeirinha

 


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Como decorar uma mesa de verão

Ok, o calor está absurdo! Mas o verão é uma estação maravilhosa, não é mesmo?

As pessoas ficam lindas, felizes, as roupas ficam floridas, os sorvetes ganham sabor especial….Mas o ponto alto desses dias de verão é mesmo a tardinha, o final do dia, tipo sete horas

O céu fica azul, rasgado de laranja, e o mar fica prateado! Reunir os amigos ao redor da mesa na varanda ou no seu quintal é tudo de bom!

Faça um cardápio leve com finger foods e um bowl de saladinha com um molho bem especial, e aposte na originalidade na maneira de servir.

Bonitos e diferentes pratinhos espalhados na mesa, entre delicadas flores. E esqueça a toalha de mesa!

Muito mais leve e bonito nesse verão, é colocar lenços coloridos, bonitas passadeiras ou mesmo cangas sobre a mesa, sempre deixando uns pedaços da mesa aparecer.

E, para evitar que um vento inesperado levante esses tecidos trazendo um ar de bagunça à sua mesa, uma idéia simples e que resolve o problemapendure pequenos pesos nas pontas.

Com isso, pode vir um vento mais forte que sua mesa vai permanecer impecável. Palavra de caprichosas!

 

Fonte: Luciana Teixeira é Personal Organizer e sócia da Atitude Caprichosa, no Rio de Janeiro. Tel: 21 8865-2606 ou 8805-4753. Site www.atitudecaprichosa.com.br – E-mail: luciana@atitudecaprichosa.com.br

 


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Dicas para deficientes organizarem uma viagem

As pessoas especiais precisam de um pouquinho mais de planejamento e organização na hora de viajar. A regra principal é não ter vergonha de pedir ajuda.
Confira algumas dicas que podem facilitar a vida dos deficientes sem comprometer o passeio.

http://www.organizesuavida.com.br/Conteudo/top-dia-a-dia.gif Avião
Sempre comunique a companhia aérea o seu estado físico, a sua deficiência, e peça um atendimento especial.
Marque a passagem com algumas horas de antecedência, pois se deixar pra marcar em cima da hora, você pode ficar sem embarcar.
Comunique a aeromoça a sua falta de equilíbrio, porque aquele sinto de barriga não segura tetraplégicos, e a pessoa pode se machucar numa freada mais brusca.
Se você não tem problemas de alergia, vá usando fralda ou uma sonda de demora. Com certeza você se sentirá mais seguro, e como conseqüência, ficará mais calmo.

http://www.organizesuavida.com.br/Conteudo/top-dia-a-dia.gif Ônibus
É bem simples, basta ter alguém para entrar com o deficiente no ônibus, e outra para retirá-lo.
De novo, se não tem problemas de alergia, vá usando fralda ou sonda de demora.
Leve água, biscoitos ou frutas, pois você estará sozinho e não terá como descer do ônibus.
Leve seu dinheiro, e coisas pessoais junto com você, pois se você precisar usá-las, elas estarão a mão.

http://www.organizesuavida.com.br/Conteudo/top-dia-a-dia.gif Carro
Primeiro, verifique o carro muito bem. Lembre-se, qualquer pane com o carro, é você quem terá de resolver. Leve tudo a mão: dinheiro, comida, água, etc. Avise a alguém que você está indo viajar.
Programe-se bem, saiba quais os postos de gasolina próximos, coisas assim.

 


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Dicas para viajar com crianças

O planejamento da viagem deve ser bem mais cuidadoso quando há crianças. É importante escolher um destino que tenha atrações para que elas também aproveitem a viagem e não fiquem entediadas (o que pode acabar com as suas férias). Você não precisa obrigatoriamente ir para os lugares mais óbvios, feitos sob medida para os pequenos, como os parques da Disney ou o Beto Carrero World, em Santa Catarina. Mas não saia de casa sem pesquisar os programas que podem agradá-las. Exemplos? Os museus de ciências interativos sempre fazem grande sucesso. Os pimpolhos podem apertar botões à vontade, brincar com experimentos e ainda aprendem. Várias cidades possuem museus desse tipo: Paris, Toronto, Munique, San Francisco e até Águas de Lindóia, no interior paulista. Também locais com bichos, como hotéis-fazenda, agradam aos pequenos.

Veja o que combina com cada faixa etária:

0 a 1 ano:
Nessa idade, é importante garantir a rotina do bebê. Horários regulares de mamadas, banho, sono, colo e solzinho ajudarão o pequeno a aproveitar a viagem. Não se esqueça de levar o cobertor e o travesseiro, o bichinho de pelúcia que só falta falar – sim, eles têm objetos pessoais que os fazem sentir em casa nos hotéis. O ideal são as viagens mais folgadas, para lugares silenciosos e com natureza: bebês costumam relaxar a partir do segundo ou terceiro dia fora de casa.

2 a 3 anos:
Nessa idade, eles recém-tiraram a primeira "carteira de motorista" – já estão craques na arte de… andar. Sua autonomia cresce e o impulso de explorar seus talentos motores é incontrolável. Atividade física é tudo e eles só desligam quando a pilha acaba. Quer dizer, o ideal são lugares espaçosos para eles correrem à vontade, mas de preferência, que tenham uma babá de plantão para ficar de olho. Aqui começa também o interesse pelos bichos.

4 a 6 anos:
As outras crianças passam a fazer parte mais consistentemente do mundo dos seus filhos. As brincadeiras coletivas ganham força, dando novo peso às habilidades motoras, cada vez mais sofisticadas. Resorts e navios com clubes infantis são ótimas pedidas. Os zoológicos estão no auge e os parques de diversões começam a valer a pena.

6 a 8 anos:
As crianças estão crescendo: o interesse pelo mundo ao redor cresce junto, e as crianças apresentam uma sede de conhecimento impressionante. Os programas culturais começam a interessar também a eles – mas vá com calma. O companheirismo é tudo nessa fase: hora de buscar atividades e lugares para serem compartilhados de verdade por pais e filhos. Aqui também é uma boa os hotéis com monitores.

8 a 12 anos:
Os caras estão quase naquela idade em que já não querem mais viajar só com os pais. Os amigos começam a fazer falta. É hora de envolvê-los na decisão sobre o que fazer nas férias. O segredo são os destinos que tirem o quase-adolescente (sim!) do lugar-comum. Viagens para outros países, roteiros de aventura, cidades com programas culturais ou parques legais e lugares em que eles possam fazer amigos costumam quebrar a inércia.

Há hospedagens indicadas para crianças?
Um hotel preparado para receber pequenos é melhor do que outro qualquer – da programação que ele oferece às condições de segurança (janelas que não abrem, por exemplo). Assim, se uma pousada disser "não aceitamos crianças", não insista. Crianças, antes de mais nada, gostam de outras crianças. E de espaços para correr, pular, brincar. Hotéis antigões, do tipo estação de águas, têm grandes quartos que acomodam bem a todos. Os mais modernos muitas vezes exigem que se peça um quarto conjugado – mais caro, e também mais confortável. Nos Estados Unidos e no Caribe, são comuns os resorts que oferecem estada e alimentação grátis para os pequenos no quarto dos grandes. Lembrete econômico: não esqueça de abastecer o frigobar de coisas gostosas compradas fora do hotel.

Que cuidados tomar com a alimentação das crianças?
Na medida do possível, a alimentação dos pequenos deve se manter igual à habitual – seja no tipo de alimentos, seja no horário das refeições. Mas, como viajar é provar, inclusive novos sabores, tente dar o melhor dos dois mundos – um pouco de escargot e um pouco de batatas fritas. Eles estão em férias, não estão? A única recomendação é com a preparação da comida. Em lugares quentes é melhor abolir a maionese. E, antes de dar um peixe, camarão ou outro pescado a seu filho, veja as condições em que ele foi preparado. Massas podem não aumentar a cultura gastronômica dos pequenos, mas são uma ótima saída para o "não quero, não gosto". Deixe a educação para a volta, ok? Se o seu filho ainda for um bebê que só come papinha, pergunte para o hotel antes de embarcar se ele faz sopinhas especiais. Você pode se livrar de um peso se desencanar de reservar uma mala só para os potinhos industrializados, achando que isso vai facilitar sua vida.

É correto estabelecer uma mesada às crianças para viagens?
Antes de viajar, estabeleça um valor que a criança poderá gastar – isso ajuda muito. E mantenha a combinação se não quiser perder a autoridade em uma próxima vez. Lembre-se: embora os pequenos também tenham direito a 500 dólares em compras em viagens ao exterior, esse valor não é cumulativo com o seu. Não adianta, por exemplo, comprar uma câmera de 1000 dólares e querer somar aqui e ali. Não pode.

O que fazer se a criança se perder?
Em grandes áreas públicas, por exemplo, desencontros podem acontecer – e acontecem. Para começo de conversa, coloque um cartão do hotel no bolso de seu filho (prender o nome em um crachá não é ridículo!). Sempre combine um ponto de encontro de fácil localização e instrua-o a pedir ajuda às pessoas uniformizadas para o levarem até lá (seguranças). Walkie-talkies, com os maiorzinhos, são uma ótima pedida.

O que levar na mala dos pequenos?
Crianças sujam pelo menos duas mudas de roupa por dia – se o roteiro não incluir lama! Tenha isso em mente quando preparar as malas. Se não quiser enfrentar lavanderias, o ideal é fazer a conta para sobrar pelo menos quatro mudas limpas. Para as crianças, dois pares de tênis é o mínimo – elas atraem poças. Nos parques, vista-as da mesma cor, de preferência berrante. Não deixe faltar bonés, meias extras e roupas de baixo. Chinelos são fundamentais na areia quente. Alguns itens não podem faltar na bagagem dos pequenos:

  1. Fraldas descartáveis
  2. Fraldas de pano para limpar a boca
  3. Trocador
  4. Sabonete
  5. Xampu
  6. Mamadeira
  7. Chupetas
  8. Toalha
  9. Brinquedos
  10. Roupas e calçados (levar também da estação oposta)
  11. Mantas
  12. Babadores
  13. Câmera fotográfica
  14. Talheres de plástico
  15. Carrinho e/ou canguru
  16. Chapéu e/ou gorro
  17. Garrafa térmica
  18. Algodão
  19. Leite em pó e matinais
  20. Bloqueador solar
  21. Repelente
  22. Protetor de tomada

 

Como economizar em uma viagem com crianças?
Siga as dicas de Luís Carlos Ewald, professor de finanças da FGV-RIO e autor do livro Sobrou Dinheiro – lições de economia doméstica:

1. Para começar, limite o número de filhos conforme sua renda. Assim você pode dar um bom padrão de vida, com educação condizente, e, ainda, mandá-los à Disney e, depois, para um intercâmbio.
2. Antes da viagem, poupe. Tudo depende da sua moral em mantê-los sob controle, sem caprichos, e da sua paciência em investir tempo para distraí-los – de bons programas na TV paga ao rodízio com outras famílias para que as crianças brinquem em várias casas…

3. Os pacotes de viagem são a melhor opção. E os de classe econômica. Na hora de comprar um, o melhor é quitá-lo antes de viajar. Pagar a viagem depois de desfrutá-la dói muito… Uma boa solução é "poupar" em um pacote comprado antecipadamente e viajar depois da última prestação.

4. Escolha a melhor moeda a ser levada de acordo com o momento econômico. O spread entre a compra e a venda do dólar no Brasil é sempre menor que o do euro – assim você precisa estudar o assunto antes, conforme sua projeção de gastos.

5. Controle o papai-eu-quero com uma boa educação desde pequeno. Quem manda na casa? Não tem para gastar, não tem… Se não tiverem mesada, é possível controlá-los nas lojas. Se tiverem, advirta-os que, quando ela acabar, vão dançar.

6. Nada de lembrancinhas e presentinhos… poupem para viajar novamente!

7. Para economizar em alimentação, peça o prato e divida com seus filhos; se for pouco, peça outro, um a um. Não pode sobrar por olho gordo…

8. Faça upgrades para o exterior em seu plano de saúde. Não dá para correr riscos e o custo dos planos é suportável.

9. Dependendo do número de crianças, o melhor é acomodar todo mundo no mesmo quarto.

10. Na estrada, programe as paradas para o abastecimento com as pausas para as refeições: mais paradas, mais gastos.. Leve muita água, sucos e sanduíches de casa. Acostume os pequenos a evitar refrigerantes e junk-foods.

Como prevenir altos gastos com doenças ou acidentes no exterior?
Se o seu plano de saúde não permitir um upgrade para cobertura de viagens nacionais ou internacionais, contrate um seguro saúde antes de sair pelo mundo. Uns pontinhos no queixo podem custar mais caro do que suas passagens aéreas. Atenção para os tipos de seguro — você poderá ter um teto de cobertura. Além disso é sempre bom tomar água potável (escovar os dentes inclusive) e evitar gelo (as pedras podem ter sido feitas com água não esterilizada)- evitará a chamada "diarréia do viajante".
Precaução: uma frasqueirinha com termômetro, antitérmico, vitamina C, band-aid e aspirina são providenciais (principalmente no exterior). Precaução extra: reconhecer o território. Saber onde encontrar um hospital ou médico de plantão mais próximo é uma tranquilidade com pequenos por perto. De que adianta um ótimo plano de saúde se não houver clínicas particulares na cidade? Sobre regiões que exigem vacinas contra a febre amarela: converse com seu pediatra e avalie se não é melhor mudar o roteiro.

Tenha sempre a mão:

1. O bom e velho termômetro e um antitérmico adequado – um não vive sem o outro.

2. Uma pomada contra picadas de inseto.

3. Um creme hidratante com algum poder bactericida – para prevenir assaduras e combater irritações de pele.

4. Uma tesourinha para cortar unha – unha suja e picadas de inseto são uma combinação perigosa.

5. Uma colher-padrão para o soro caseiro (encontrado em postos de saúde e farmácia), essencial nos piriris comuns em viagens.

6. Lencinhos umedecidos – para o bumbum dos bebês e para limpar as lambanças de picolé e afins dos maiores.

Como manter a criança tranquila durante o trajeto no avião?
Um bebê de até dois anos no colo do acompanhante em geral paga 10% do valor cheio da passagem. Se ocupar assento próprio, paga como uma criança de 2 a 11 anos: de 60 a 75% da passagem. Crianças desacompanhadas precisam de mais atenção e por isso as tarifas são integrais (as menores de 5 anos devem ainda pagar por um tripulante extra).
E, para não transformar a viagem de avião em um inesquecível martírio, leve brinquedos, livros, lápis e papel para entreter os pequenos. Mas muitas companhias aéreas já fornecem passatempos, informe-se antes.
Antes de embarcar, estimule a imaginação do seu filho – leia um livrinho sobre Santos Dumont, por exemplo. O voo pode se tornar uma experiência muito interessante se ele estiver bem motivado.

O que levar para as crianças comerem durante o vôo?
Há de papinhas a hambúrgueres para os pequenos. Mas essas refeições especiais devem ser solicitadas na reserva dos assentos, dois dias antes da viagem. Leve de casa as mamadeiras para os bebês – você pode esquentá-las a bordo.

Dicas para uma viagem tranquila com bebês:
1. Durante a decolagem e o pouso, amamente ou dê chupeta para equilibrar a pressão nos ouvidos.

2. Em distâncias longas, prefira voos noturnos, sem escala ou conexão; assim, não atrapalha o sono do bebê.

3. Leve sempre um cesto do tipo canguru para transportá-lo pelo aeroporto e pelo avião.

4. Leve fraldas, papinha, colherinha de bebê, travesseiro e cobertor. Em alguns voos é possível colocar o berço na primeira fileira.

5. Quando o avião não for equipado para acomodar o berço, prefira a segunda fileira: é mais confortável, pois os braços dos assentos se levantam.

6. Confira se o banheiro do avião dispõe de trocador de fraldas. A bordo, leve lenços umedecidos e pomadas numa frasqueira.

7. Se seu filho tiver entre 1 e 5 anos, leve brinquedos para distraí-lo.

8. Não é aconselhável viajar com crianças menores de 4 meses, quando ainda precisam tomar a vacina tetrabacteriana, contra doenças graves.

9. Alimente a criança na posição vertical, isso evita que ela se engasgue. Não amamente o bebê completamente deitado, pode infeccionar o ouvido.

10. Não dê nenhum tipo de medicamento para causar sono, já que pode acabar provocando o efeito inverso.

Fontes: dra. June Bevillaqua, pediatra coordenadora de saúde da prefeitura de São Paulo; dr. Virgílio Pires, pediatra do hospital Bom Clima; Rita de Cássia, chefe de cabine da Gol; e Rafael Bueno, comissário de bordo da Gol

Como devo transportar alimentos para bebês no avião?
Alimentos para bebês (sopas, papinha, soro etc.) devem ser transportados apenas na quantidade a ser utilizada durante o voo, incluindo eventuais escalas, e apresentados no momento das inspeções de bagagem.

Qual é o melhor lugar para acomodar uma criança na aeronave?
Crianças gostam de espaço e, convenhamos, não há muito na aeronave. A tendência é pedir os assentos na primeira fila – a mais espaçosa. Mas cuidado: em geral, ela tem os braços entre os assentos fixos e seu filho em algum momento vai querer deitar no seu colo. Cheque antes de reservar o assento.
Se estiver viajando com um bebê de até 6 meses, solicite um berço na hora da reserva. Funciona como um moisés preso a um suporte fixo na parede, em frente à sua poltrona, na primeira fila.

Como é feita a segurança dos pequenos em um avião?
Menores de 12 anos têm atendimento preferencial e devem ser embarcados e desembarcados antes dos outros passageiros. Faça valer o direito – é mais cômodo para eles. Crianças de até dois anos ficam no colo na hora da decolagem e aterrissagem. Necessariamente precisam de um cinto especial que é atado ao acompanhante.

Como deixa-los confortáveis no avião?
Assim que subir na aeronave, principalmente em voos nacionais, cheque se há travesseiros disponíveis. E mantas – o ar do avião pode gelar os pequenos. Para lidar com a diferença de pressão na decolagem e na aterrissagem, dê a chupeta, a mamadeira com água para os bebês e um chiclete para os maiorzinhos.
Antes de marcar o voo, pergunte qual aeronave da rota tem trocador e, na hora da troca da fralda, ainda solicite a ajuda de uma comissária – o ambiente é estranho e apertado.

Como entretê-los durante o vôo?
A maioria das companhias aéreas oferece algo para os pequenos – de quebra-cabeças e bichos de pelúcia a canais de vídeo infantis. Muitos comandantes são simpáticos e permitem uma visita à cabine. Pergunte aos comissários.

Como transportar as crianças em uma viagem de carro?
O bebê-conforto é o meio mais seguro de transportar bebês de até 9 kg ou 13 kg (de acordo com a marca do equipamento). Ele deve ser instalado no banco de trás do carro e de costas para o movimento, para evitar o efeito chicote, capaz de quebrar o pescoço da criança, que ainda não é firme nesta idade. Os pequenos de 9 a 18 kg (mais ou menos de 1 a 4 anos de idade) devem se instalar na cadeirinha própria, de frente para o movimento. Ambas só estão bem presas no carro se não se movimentarem no máximo em dois centímetros.

Crianças de 18kg a 36kg, mais ou menos de 4 a 10 anos, devem ficar no assento de elevação ou booster e presas com o cinto de três pontas. Mais altas, ficam protegidas no ponto correto e não correm o risco de ter os ossos esmagados em caso de acidente, já que o cinto não foi concebido para o seu tamanho. O assento de elevação ou booster só pode ser liberado para os maiores de 36kg, que tenham mais de 1,45 m ou cerca de dez anos. Mas o cinto de segurança jamais deve ser desprezado.

Mais informações, na ONG Criança Segura (www.criancasegura.org.br).

 


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